Tại sao phàn nàn hàng ngày đang hủy hoại cuộc sống của bạn

Tại sao phàn nàn hàng ngày đang hủy hoại cuộc sống của bạn

Hạnh phúc không phải là một cái gì đó đã sẵn sàng. Nó xuất phát từ hành động của chính bạn. Hãy - Dalai Lama

Đôi khi cuộc sống không công bằng. Trời tối, ảm đạm và thiếu vắng hạnh phúc. Những gì bạn tìm thấy là nói về những trường hợp không may sau đó làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Điều này phàn nàn giúp bạn cảm thấy như thể một cái gì đó đã được phát hành. Bây giờ bạn cảm thấy nhẹ nhõm.

Đó là sự phàn nàn mang đến sự khốn khổ này.

Chúng tôi có thể nghĩ rằng tập trung vào các vấn đề của chúng tôi và đắm chìm trong phàn nàn sẽ giúp chúng tôi cảm thấy tốt hơn, nhưng đây là tất cả trong suy nghĩ của chúng tôi và những gì bạn đang làm chỉ là khẳng định lại những vấn đề đưa bạn đến nơi này trong tâm trí của bạn.

Đó chỉ là nó. Những gì bạn đang phàn nàn và những vấn đề này chỉ trong tâm trí của bạn. Cuộc sống không tệ hay tốt và đúng hơn là như vậy. Thiên nhiên không có phán xét về những điều xảy ra, cho dù đó là cỏ mọc hay chết.

Cũng như cuộc sống của bạn, chỉ là.

Những người chiến thắng không bao giờ phàn nàn. Họ lấy sự sống vì nó mang lại cho họ và họ làm những gì họ có thể từ nó. Một trong những câu nói hay nhất của Tony Robbins mà tôi từng nghe là:

Tất cả mọi thứ xảy ra đều có lý do và mục đích, và nó phục vụ bạn.

Điều tôi nhớ anh ta nói là anh ta không biết điều này là đúng, nhưng anh ta tin nó là sự thật vì nó trao quyền cho anh ta. Đó là sức mạnh của tâm trí.

Những suy nghĩ và những điều mà chúng ta tập trung vào có sức mạnh trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta có thể chọn tập trung vào sự tiêu cực và bóng tối trong cuộc sống hoặc chúng ta có thể chọn nhìn vào những thứ trao quyền cho chúng ta.

Chúng ta có thể chọn tập trung vào những thứ sẽ củng cố chúng ta và làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Bạn có quyền lựa chọn để kiểm soát điều này.

Tại sao phàn nàn hàng ngày đang hủy hoại cuộc sống của bạn

Trong tất cả những điều trong cuộc sống, một điều mà chúng ta có thể kiểm soát là tâm trí của chúng ta. Chúng ta có khả năng tập trung vào những gì quan trọng và chúng ta có thể buông bỏ những gì sẽ giữ chúng ta lại.

Hành động phàn nàn hàng ngày này đang hủy hoại cuộc sống của bạn. Nó đang làm cho bạn ít toàn bộ. Nó đang ngăn cản bạn phát triển và đạt được tiềm năng của bạn . Phàn nàn đang cản trở bạn đạt được ước mơ của bạn.

Sau đây là bốn lý do quan trọng nhất khiến việc phàn nàn hàng ngày này ngăn cản bạn sống cuộc sống mà bạn muốn sống:

1. Khi bạn phàn nàn bạn khẳng định sự tiêu cực trong tâm trí của bạn

Tâm trí, giống như tự nhiên, sẽ chấp nhận những gì bạn cho nó. Nếu bạn cho thấy nó phàn nàn, nó sẽ phản ứng với sự tiêu cực đưa ra trong vũ trụ và những thông điệp mà bạn đang khẳng định về cuộc sống.

Khi điều này xảy ra, bạn tự rèn luyện để tập trung vào những khoảng thời gian đen tối và không mong muốn. Tâm trí của bạn trở nên quen với suy nghĩ tiêu cực và điều này do đó mang lại trải nghiệm tiêu cực của bạn.

Đó là trách nhiệm của bạn để cung cấp cho nó tích cực. Bạn càng cho nó sự tích cực , nó sẽ càng có thể liên tục trở lại với những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Cuối cùng tích cực là điều duy nhất nó biết và đáp ứng.

2. Bạn hủy bỏ tất cả các tích cực

Khi bạn tập trung vào những gì bạn đang phàn nàn thì bạn sẽ quên đi tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Nó đưa bạn đến một nơi mà tất cả những điều tích cực trong cuộc sống của bạn chỉ vắng mặt trong tâm trí bạn.

Điều này dẫn đến việc bạn không nhận thức được thời gian tốt đẹp và hạnh phúc có thể có ý nghĩa rất lớn đối với bạn và thành công của bạn.

Nó có thể thậm chí sẽ tạo ra sự khác biệt cho bạn khi nhìn lại cuộc sống của bạn và tất cả những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn có thể có được nhận thức thậm chí còn đầy đủ hơn. Chuyển trọng tâm và đưa sự chú ý trở lại tích cực để bạn nhận thức rõ hơn về chúng.

3. Bạn khiến người khác rời xa bạn

Không ai thích ở gần ai đó khiến họ thất vọng. Đến với những điều sai trái trong thế giới hoặc cuộc sống và phàn nàn về chúng sẽ chỉ tìm cách khiến mọi người không muốn ở bên bạn.

Trong xử lý ngôn ngữ tự nhiên, chúng tôi gọi đây là quá trình thả neo, nơi chúng tôi liên kết một hành vi bên ngoài như phàn nàn và tiêu cực với một cảm xúc bên trong như có cảm giác tiêu cực về người phàn nàn khi bạn ở quanh họ.

Khi bạn là người phàn nàn thì họ sẽ tự động liên kết bạn với những cảm xúc tiêu cực mà họ có trong khi bạn phàn nàn.

Bạn muốn có người liên kết bạn với những cảm xúc tốt đẹp như hạnh phúc và tích cực và họ sẽ muốn ở bên bạn nhiều hơn nữa.

4. Sự tập trung của bạn vào sự tiêu cực chỉ mang đến sự tiêu cực hơn

Người ta nói rằng những gì chúng ta nghĩ về chúng ta mang lại.

Khi chúng ta nghĩ về những điều tiêu cực và đưa chúng vào nhận thức lớn hơn thông qua một hành động như phàn nàn thì chúng ta chỉ mang lại nhiều hơn những sự kiện và hoàn cảnh tiêu cực mà chúng ta đã phàn nàn ngay từ đầu.

Con đường tốt hơn nhiều để thực hiện là thừa nhận cảm xúc của bạn và hiểu rằng đây không phải là điều bạn muốn, nhưng bây giờ bạn có thể tập trung mạnh mẽ hơn nữa vào những gì bạn muốn. Đây là nơi bạn có cơ hội để tiến lên thay vì lùi lại.

Tập trung là một trong những yếu tố vô hình quan trọng nhất đối với thành công của bạn trong cuộc sống. Đó là chìa khóa mà hầu hết mọi người đang thiếu khi tập trung vào những thứ không dẫn đến mục tiêu và ước mơ của họ. Điều này phàn nàn thúc đẩy sự chú ý của bạn đi từ thành công.

Những thành công lớn nhất trong cuộc sống không có gì để phàn nàn.

Một số người có thể nói rằng đó là vì hiện tại họ đang ở đâu, nhưng tôi nói rằng họ đang ở hiện tại vì trước tiên họ đã chuyển sang tập trung vào những gì quan trọng và điều gì sẽ dẫn họ đến mục tiêu của họ hơn là phàn nàn.

Sự thay đổi này xảy ra trong tâm trí đầu tiên.

Để thành công, bạn phải biết rằng cuộc hành trình là tất cả ở bạn. Về lâu dài, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình không chỉ vì người khác và hoàn cảnh, mà vì bạn và quyết tâm của bạn.

Điều này có nghĩa là những người khác không phải là nguyên nhân của vấn đề của bạn. Chỉ có bạn là vậy. Điều này cho bạn sức mạnh để kiểm soát cuộc sống của bạn.

Khả năng này đến từ bên trong.

Điều quan trọng là làm bạn tập trung vào những gì quan trọng và nơi bạn muốn đi. Bạn muốn gì và làm thế nào bạn có thể biết ơn những gì bạn có bây giờ?

Khi bạn tìm thấy cuộc sống cho những gì tốt đẹp, thì đó là lúc cuộc sống sẽ lấy đi hơi thở của bạn và khi bạn nhận ra những thành công lớn nhất của mình.

Tóm lược

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng những hoàn cảnh bên ngoài này đang gây ra sự thất bại trong cuộc sống, nhưng thực ra đó là tâm trí của bạn, sự chú ý mà bạn mang đến cho những sự kiện này và sự phàn nàn của bạn về những sự kiện như vậy sẽ khiến bạn bị hủy hoại.

Khi bạn có thể nhận ra rằng mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của bạn đều có thể trao quyền cho bạn và bạn có quyền kiểm soát nơi cuộc sống của bạn hướng đến, thì bạn có thể lấy lại sức mạnh cho cuộc sống của mình. Điều này sẽ trao quyền cho bạn.

Sự tiêu cực này xuất phát từ việc phàn nàn sẽ chỉ khẳng định lại tất cả những suy nghĩ tiêu cực bạn có trong đầu. Nó sẽ đưa sự chú ý của bạn ra khỏi bất cứ điều gì tích cực.

Than phiền sẽ đẩy người khác ra khỏi cuộc sống của bạn và sẽ chỉ mang lại nhiều tiêu cực hơn trong cuộc sống của bạn. Chìa khóa là để khẳng định lại cuộc sống của bạn bằng những suy nghĩ và hành động tích cực. Mang lòng biết ơn đến cuộc sống của bạn thay vì phàn nàn.